...

mgr Mikołaj Pogonowski

osteopata, fizjoterapeuta

Józefosław
Umów się na wizytę Kontakt ze mną

Informacje o mnie

Kilka słów...
Jestem magistrem fizjoterapii, osteopatą oraz terapeutą manualnym metody Rakowskiego I stopnia. Od ponad 10 lat pomagam pacjentom odzyskać sprawność i komfort życia. Doświadczenie zdobywałem w placówkach rehabilitacyjnych oraz na oddziale rehabilitacji neurologicznej, co pozwoliło mi na holistyczne spojrzenie na potrzeby pacjentów.​

W swojej praktyce łączę różnorodne techniki terapeutyczne, takie jak mobilizacje i manipulacje stawowe, techniki osteopatyczne (w tym czaszkowo-krzyżowe i wisceralne), uwalnianie punktów spustowych, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, igłoterapia oraz zabiegi per rectum. Każdy plan terapii dostosowuję indywidualnie, uwzględniając specyfikę problemu i potrzeby pacjenta.​

Specjalizuję się w leczeniu dolegliwości takich jak bóle kręgosłupa, stawów, migreny, napięcia mięśniowe, a także w terapii zamrożonego barku, w której osiągam szczególnie dobre rezultaty. Pomagam również w przypadkach zespołów przeciążeniowych, problemów z kolanami, stopami (w tym halluksami) oraz w dolegliwościach wynikających z napięć w obrębie narządów trzewnych.​

Przyjmuję pacjentów dorosłych oraz młodzież w gabinecie przy ul. Kuropatwy 1 w Józefosławiu. Oferuję również konsultacje online dla osób, które nie mogą pojawić się osobiście.​

Jeśli zmagasz się z bólem, ograniczeniami ruchowymi lub innymi dolegliwościami, zapraszam do kontaktu. Wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Twojego zdrowia.
Zobacz więcej
Nr PWZ
  • 32067
Zobacz więcej
Edukacja
  • Studia magisterskie Fizjoterapia w Wyższej Szkole Edukacji i Terapii Poznań 2019
  • Terapia manualna Rakowskiego potwierdzone egzaminem TMR I' 2019
  • Medycyna Osteopatyczna Flanders International College of Osteopathy 2024
Zobacz więcej
Znajomość języków
  • angielski
  • polski
  • ukraiński
Zobacz więcej
Certyfikaty
Zobacz więcej
Choroby
  • asymetria ciała
  • biodro trzaskające
  • ból barku
  • ból biodra
  • ból karku
  • ból kolana
  • ból kostki
  • ból miednicy
  • ból pachwiny
  • ból pleców
  • ból rąk
  • ból szyi
  • ból ścięgna
  • ból ścięgna Achillesa
  • ból twarzy
  • ból w klatce piersiowej
  • ból zwyrodnieniowy
  • bóle brzucha
  • bóle głowy
  • bóle kończyn
  • bóle korzeniowe
  • bóle kręgosłupa
  • bóle mięśni
  • bóle reumatyczne
  • bóle stawów
  • bóle w ciąży
  • chondromalacje
  • choroby kręgosłupa
  • choroby metaboliczne
  • choroby mięśni
  • choroby narządów ruchu
  • choroby narządów wewnętrznych
  • choroby nerwowo-mięśniowe
  • choroby neurologiczne
  • choroby przewodu pokarmowego
  • choroby reumatologiczne
  • choroby stawów
  • choroby stawu skroniowo-żuchwowego
  • choroby stopy
  • choroby ścięgien
  • choroby układu krążenia
  • choroby układu moczowego
  • choroby układu ruchu
  • choroby wewnętrzne
  • choroby wieku dziecięcego
  • choroby wieku podeszłego
  • choroby zatok
  • choroby zawodowe
  • choroby zwyrodnieniowe
  • cukrzyca
  • drętwienie
  • drżenie rąk
  • duszności
  • dyskopatia
  • dysplazja stawu biodrowego
  • kolana koślawe
  • kolana szpotawe
  • kolka jelitowa
  • kolka nerkowa
  • kontuzje sportowe
  • kręcz szyi
  • kręgozmyk
  • łokieć golfisty
  • łokieć tenisisty
  • migrena
  • mrowienia i drętwienia
  • nadciśnienie
  • nadciśnienie tętnicze
  • nerwoból
  • neuropatia
  • neuropatia obwodowa
  • niedowład kończyn
  • ograniczenie ruchomości
  • ograniczenie zakresu ruchów
  • osteoporoza
  • ostroga piętowa
  • otyłość
  • palec trzaskający
  • paluch koślawy
  • płaskostopie
  • polineuropatia
  • porażenie
  • porażenie nerwu
  • powikłania cukrzycy
  • przepuklina
  • przykurcze
  • reumatoidalne zapalenie stawów
  • rwa barkowa
  • rwa kulszowa
  • rwa udowa
  • RZS – reumatoidalne zapalenie stawów
  • skolioza
  • choroby przewlekłe
  • choroby stawu biodrowego
  • drżenie
  • niepełnosprawność
  • obrzęk limfatyczny
  • obrzęk pooperacyjny
  • blizny
  • bliznowce
  • odciski
  • dyskineza łopatki
  • endoprotezoplastyka
  • Przewlekły ból miedniczy
  • Rozejście mięśnia prostego brzucha
  • Bolesne miesiączki
  • endometrioza
Zobacz więcej

Umów się na wizytę

Mgr Mikołaj Pogonowski D.O. - osteopata | fizjoterapeuta | masaż leczniczy

Cytrusowa 3
05-500 Józefosław, mazowieckie
Zadzwoń do specjalisty
powiększ mapę

Wybierz dogodny termin i umów wizytę!

Zobacz więcej

Cennik

konsultacja fizjoterapeutyczna 220 zł
suche igłowanie 180 zł
taping (plastrowanie) 100 zł
Terapia blizny 180 zł
Terapia bólu 250 zł
Terapia czaszkowo-krzyżowa 250 zł
Terapia manualna 220 zł
terapia mięśniowo-powięziowa 220 zł
terapia przeciwbólowa 250 zł
Terapia tkanek miękkich 220 zł
Terapia trzewna 250 zł
rehabilitacja sportowców 220 zł
rehabilitacja ortopedyczna 220 zł
Drenaż limfatyczny 180 zł
fizjoterapia 220 zł
igłoterapia 180 zł
kinezyterapia 220 zł
Masaż leczniczy 180 zł
masaż relaksacyjny 180 zł
masaż sportowy 180 zł
masaż tkanek głębokich 180 zł
osteopatia 250 zł
rehabilitacja 220 zł
Zabiegi chiropraktyczne 250 zł
Zobacz więcej

Opinie pacjentów

Z całego serca polecam. Pan Mikołaj poświęca tyle czasu ile może, żeby pomóc. Pierwszy tak dokładny fizjoterapeuta. Ocenia całościowo a nie tylko objawowo jak większość specjalistów u których do tej pory byłam.. dokładnie przegląda wyniki i płyty a nie tylko opisy. U mnie po 2 latach chodzenia z bólem do fizjoterapeutów, to właśnie on znalazł przyczynę bólu. Jeszcze długa droga ale dzięki Panu uwierzyłam że w końcu z tego wyjdę :)
Pacjent
Pacjent
U pana Mikołaja profesjonalizm, zaangażowanie, wiedzą i miła atmosfera na bardzo wysokim poziomie. Serdecznie polecam.
Pacjent
Pacjent
Super, bardzo polecam, naprawdę czuję dużą różnicę w jelitach i w brzuchu . Pan Mikołaj jako osteopatia świetnie mi je rozluźnił w końcu nie mam wzdętego brzucha . Polecam
Pacjent
Pacjent
Serdecznie polecam! Miałam złamaną kość boczną nogi i już po pierwszej wizycie udało się odblokować obrzęk, a następnego dnia postawiłam pierwsze kroki. Pan Mikołaj patrzy na człowieka całościowo, wszystko spokojnie tłumaczy, a do tego przyjeżdża do domu – ogromna pomoc i wygoda. Bardzo sympatyczny i pomocny specjalista. Przy złamaniach nie popełniajcie mojego błędu i zgłoscie się do Pana Mikołaja jak najszybciej, żeby wesprzeć organizm w szybszym powrocie do sprawności.
Pacjent
Pacjent
Trafiłem do Mikołaja z silnym bólem szyi i odcinka lędźwiowego. Już po pierwszej wizycie poczułem ogromną ulgę, a po kilku spotkaniach ból ustąpił całkowicie. Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i pełne zaangażowanie – polecam każdemu!
Pacjent
Pacjent
Pan Mikołaj, fizjoterapeutaz ogromną wiedzą. Gdy tylko spojrzy na człowieka to już wie co temu pacjentowi dolega i jaki ma problem. Jest profesjonalistą w swoim zawodzie, bardzo cierpliwy dla pacjenta, empatyczny i przede wszystkim skuteczny w tym co robi. Potrafi czynić cuda.
Pacjent
Pacjent
p. Mikołaj szybko opanował mój ból pleców, pełen profesjonalizm. Dziekuję
Pacjent
Pacjent
Bardzo profesjonalne wykonany zabieg jestem zadowolona, podejście do pacjenta, miła atmosfera dobta robota
Pacjent
Pacjent
znakomity fizjoterapeuta i fachowiec w swojej dziedzinie. pomógł mi w bólu pleców i nauczył jak prawidłowo używać swojego ciała w nowych ćwiczeniach. polecam serdecznie usługi Mikołaja, jego wiedza jest na bardzo wysokim poziomie
Pacjent
Pacjent
Mr Nicholas is very good at his job , very professional, friends and good in communication, I had my rehabilitation sessions with him after almost six months of knee ACL and MM surgery and I started feeling very great improvement from the second session till the last one , he was very helpful and encouraging person . I strongly recommend his services
Pacjent
Pacjent
Goraco polecam Mikołaj robi robote i stawia na nogi.Zabiegi i wskazowki pomogly w problemach z kregoslupem. Dziekuje Mikolaju
Pacjent
Pacjent
Bardzo spodobało się profesjonalne i kompleksowe podejście Pana Mikołaja! Dziękuję!
Pacjent
Pacjent
Bardzo przyjazny specjalista. Szczegółowo i spokojnie wyjaśnił przyczyne moich dolegliwości. Cenne holistyczne podejscie i wiedza z wielu dziedzin. Widzi całego człowieka. Mamy plan działania i jestem tym zbudowana. Polecam bardzo!
Pacjent
Pacjent
Doskonały fizjoterapeuta i osteopata, świetnie stawia diagnozę, bardzo empatyczny. Ogromną wiedza. Uratował mi rękę po bardzo powaznym złamaniu. Bardzo polecam.
Pacjent
Pacjent
This physiotherapist was recommended to me by several people. I worked with Mikilaj following hip and shoulder surgery. He speaks good English and explains everything he is doing. In both cases he helped me a great deal, he takes a whole body approach to healing which worked very well for me. I believe if I met him sooner the shoulder surgery may not have been needed. I also called on Mikilaj after a very stressful experience and he was able to relax my muscles very well. I highly recommend him.
Pacjent
Pacjent
I was traveling in Warsaw when I had back pain. This doctor saved both me and my trip! Great atmosphere, clear communication and excellent care. Highly recommend!
Pacjent
Pacjent
Świetny specjalista z powołania ,z zaangażowaniem i indywidualnym podejściem do pacjenta.Wyróżnia się dużą wiedzą, empatią , jest bardzo pomocny i skuteczny w swoich działaniach.
Pacjent
Pacjent
Bardzo miły i profesjonalny lekarz. Cierpliwy i dokładny .
Pacjent
Pacjent
Mikołaj Pogonowski to wyjątkowy specjalista, który wyróżnia się indywidualnym podejściem do pacjenta, wykraczającym daleko poza standardowe ramy fizjoterapii. Jego umiejętność diagnozowania problemów oraz precyzyjne określanie źródła dolegliwości są imponujące. Dzięki ogromnej wiedzy i doświadczeniu potrafi skutecznie dobrać terapię, która nie tylko łagodzi objawy, ale także skutecznie usuwa przyczyny problemu. Polecam każdemu, kto szuka kompleksowej i skutecznej.
Pacjent
Pacjent
Świetny specjalista z ogromnym sercem do pacjenta. Potrafi słuchać i dokładnie tłumaczy, co się dzieje z ciałem. Już po kilku zabiegach czułam dużą poprawę. Polecam z całego serca!
Pacjent
Pacjent
Na wizytę u Pana Mikołaja zgłosiłam się z bólem w okolicy żeber trwającym już od dłuższego czasu. Wcześniej bezskutecznie poszukiwałam pomocy. Pan Mikołaj rozplanował terapię na kilka spotkań. Zgodnie z planem udało się zlikwidować mój problem. Miły i sympatyczny terapeuta, który stara się zrozumieć i dojść do przyczyny problemu! Dziękuję! Polecam!
Pacjent
Pacjent
Mikołaj to wyjątkowy fizjoterapeuta z prawdziwym powołaniem. Trafiłam do niego z wysuniętym dyskiem, ledwo schodząc z łóżka, a dziś – po przebyciu 1500 km samochodem do Włoch – nie czuję żadnego bólu. To zasługa nie tylko skutecznej rehabilitacji, ale też jego holistycznego podejście do ciała i ducha. Posiada ogromną wiedzę i serce do tego, co robi. . Mikołaj patrzy na człowieka całościowo, z ogromną uważnością i empatią. Jego ręce podcza terapii dosłownie rozgrzewająsię to takiej temeratury, jakby płynęła przez nie fizjo-moc. No i bonus: jest przesympatyczna osobą. Polecam z całego serca!
Pacjent
Pacjent
Pan Mikołaj kolejny raz w ciąg jednej wizyty zdołał mnie „naprawić” dając jasne wytyczne co robić dalej żeby dolegliwości ustały.Holistyczne podejście, ogromna wiedza i duża dawka empatii zdecydowanie wyróżniają go pośród innych fizjoterapeutów. Zdecydowanie polecam!
Pacjent
Pacjent
Bardzo zaangażowany specjalista, polecam. Wykonuje pełen wywiad przy okazji wizyty.
Pacjent
Pacjent
Pan Mikołaj jest to świetnym specjalistą i jeszcze lepszym człowiekiem. Już kilka lat temu postawił mnie na nogi, po bardzo poważnym złamaniu kości piszczelowej. Pokierował do odpowiedniego miejsca na rehabilitację gdzie mimo tego, że nie byłem jego pacjentem, to i tak cały czas bacznie sie przyglądał i interesował. Posiada ogromną wiedzę z którą chętnie się dzieli. Jego profesjonalne podejście jest czymś wyjątkowym. Nie tylko jest wstanie fizycznie pomóc, ale również pomaga i ma podejście do pacjenta pod względem psychicznym. Szczerze polecam!!
Pacjent
Pacjent
Zaangażowanie, empatia i profesjonalizm. Te słowa opisują Mikołaja podczas pracy w gabinecie. Polecam z całego serca tego osteopatę.
Pacjent
Pacjent
Ogrom wiedzy i podejście do pacjenta wzorowe. Chęć edukacji i nauki pacjenta o ruchu i jego codzienności genialna. Polecam
Pacjent
Pacjent
Polecam Mikołaja Pogonowskiego jako wybitnego fizjoterapeutę i osteopatę. To profesjonalista z ogromną wiedzą i doświadczeniem, który z pełnym zaangażowaniem podchodzi do każdego pacjenta. Już od pierwszej wizyty widać, że Mikołaj łączy szerokie kompetencje z indywidualnym podejściem, co daje realne efekty terapii. Dzięki jego trafnym diagnozom i skutecznym metodom leczenia odczuwam znaczną poprawę i ulgę w dolegliwościach.
Pacjent
Pacjent
Zgłosiłam się do Mikołaja z dolegliwościami bólowymi i trafiłam na bardzo wnikliwego i kompetentnego specjalistę. Mikołaj dokładnie przeanalizował moje badania obrazowe, trafnie je zinterpretował i na tej podstawie dobrał odpowiednią terapię. Już po kilku wizytach zauważyłam znaczną poprawę. Doceniam jego profesjonalizm, spokój i indywidualne podejście do pacjenta. Serdecznie polecam!
Pacjent
Pacjent
Byłam u Mikołaja z powodu sztywności szyi i już po jednej wizycie poczułam dużą poprawę. Profesjonalne podejście, spokój i pełne zaangażowanie – zdecydowanie polecam!
Pacjent
Pacjent
Z całego serca polecam tego osteopatę! Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i wyczucie sprawiły, że już po kilku wizytach odczułam ogromną poprawę. Czułam się zaopiekowana i wysłuchana. Na pewno będę wracać!
Pacjent
Pacjent
Bardzo skuteczna szybka fachowa pomoc, postawil mnie na nogi podczas jednej wizyty, fachowiec jakich malo
Pacjent
Pacjent
Osobom, poszukującym Kompetentnego Fizjoterapeuty, jak również Osteopaty, który z dużą empatią, uwagą, skupieniem i przede wszystkim zrozumieniem na początku wizyty zapozna się z problemem a następnie będzie szukał skutecznej metody jego rozwiązania, szczerze i z pełnym przekonaniem polecam. Dodatkowym, bardzo dużym atutem Pana Mikołaja jest ciągłe poszerzanie przez Niego wiedzy i umiejętności co oczywiście przekłada się na skuteczność stosowanych metod terapeutycznych a tym samym uldze w bólu!
Pacjent
Pacjent
Po pierwsze to leczący schorzenie specjalista z ogromną wiedzą . Przemiły ,spokojny, wprowadzający w pozytywną atmosferę przygotowując do zabiegu . Skuteczność i kompetencja . Polecam z całego serca i z pełną odpowiedzialnością .
Pacjent
Pacjent
Bardzo wszystkim serdecznie polecam. Mam naprawdę skomplikowaną sytuację z kręgosłupem a Pan Mikołaj z taką delikatnością a jednocześnie skutecznością się mną zaopiekował, że pojawiło się światełko w tunelu do normalnego funkcjonowania bez bólu.
Pacjent
Pacjent
Zobacz więcej
...

Chcesz się umówić na wizytę?

Umów się na wizytę Kontakt ze mną